HHKBにパームレストは必要？必要ない人の理由と30秒でわかる判断基準

HHKBを買ったあと、多くの人が一度は迷うのが、パームレストって必要なの？という疑問です。
多くの人がパームレストを使っていますが、中にはパームレストが不要な人もいます。

この記事では、パームレストは不要という人の意見も交えてお伝えします。
読み終わる頃には、買うべきか、買わなくていいかがはっきりするでしょう。

この記事でわかること

• パームレストを必要とする人、必要としない人のそれぞれの理由
• 自分に必要かどうかを判断する基準（打ち方のタイプ診断）
• タオルなどで代用する場合の注意点
• 使うと決めた場合に失敗しない選び方

結論：打ち方で決まる。手首を置く人には必要、浮かせる人には不要

先に結論をお伝えすると、パームレストが必要かどうかはタイピング中に手首をデスクに置くか、浮かせるかでほぼ決まります。

• 手首をテーブルに置いて打つ人 → 必要。
  HHKBはキートップまでの高さ約4cmある背の高いキーボードなので、手首をデスクに置くと手の甲が反り上がった角度になり、長時間で疲れが溜まります。
• 手首を浮かせて打つ人 → 不要。
  ピアニストのように手全体を浮かせて打つスタイルなら、そもそも手首がデスクに触れないため、パームレストの出番がありません

どちらが正しい打ち方ということはありません。
ただ、自分がどちらのタイプかを知らないままパームレストを買うと使わなかった、買わずにいると手首が痛いという後悔につながります。

不要派の理由：こんな人はパームレストなしで大丈夫

次に当てはまる方は、無理に購入する必要はありません。

必要派の理由：HHKBはキートップまでの高さ約4cmで非常に高さがある

一方で、手首を置いて打つ人にとっては、HHKBの高さは非常に高く感じます。
ノートPCのキーボードの高さがほぼ0cmなのに対して、HHKBはキートップまで約4cm。
手首をデスクに置いたまま打つと、手首が大きく反った状態が続きます。この角度が長時間続くと、手首の疲れや違和感の原因になります。

このどれかに当てはまるなら、パームレストで手首の位置を上げる効果を実感しやすいタイプです。

30秒でできる自己診断

普段どおりの姿勢でキーボードに手を置いてみてください。

1. 手首（手のひらの付け根）がデスクに触れていますか？ → 触れているなら「置き打ち派」。パームレストの効果が出やすいタイプです
2. 触れていない場合、30分打ち続けても浮かせたままでいられますか？ → いられるなら不要かもしれません。

ポイントは、理想の打ち方ではなく、実際の打ち方で判断することです。
浮かせ打ちのつもりでも、疲れてくると無意識に手首を下ろしている方は意外と多いです。

タオルや本で代用してもいい？

まず試したいという方は、タオルや本を使って代用するのはアリです。手首の位置が上がる感覚は体験できます。

ただし常用には向きません。タオルは柔らかすぎて高さが安定せず、打っているうちにずれたり潰れたりします。
また見た目の問題もあります。
効果があるかもと感じたら、高さが一定に保たれる専用品に切り替えるのがおすすめです。

使うと決めたら、選び方は「高さ」がすべて

パームレストを使うと決めた場合、選ぶ基準でいちばん重要なのは高さです。
HHKBの手前側の高さ（約1.8cm）に合わせて、1.5〜1.8cm前後のものを選ぶと、手首から指先までがなだらかな一直線になります。

高さの根拠と、幅・素材・滑り止めのチェックポイントは、こちらの記事でも詳しく解説しています。

参考

HHKBパームレストの高さは何cmが正解？失敗しない選び方

藤倉工房

条件に合う場合の藤倉工房の選択肢

私たち藤倉工房でも、HHKBに合わせた高さで設計したパームレストを木製・シリコン製の両方で製作しています。
硬めの安定感が好みなら木製、柔らかいフィット感が好みならシリコン製と、打ち心地で選べます。

HHKB / REALFORCE RC1専用木製パームレスト

天然木を採用し、幅・高さ・傾斜など細部まで最適化したパームレスト

商品ページへ

HHKB専用シリコン製パームレスト

沈みすぎない、ほどよい反発。水洗いもできるパームレスト

商品ページへ

HHKBパームレストの必要性に関するQ&A

まとめ

HHKBにパームレストが必要かどうかは、手首を置いて打つか、浮かせて打つかで決まります。

置き打ち派なら、高さ約4cmのHHKBと手首の段差を埋めるパームレストの効果を感じやすく、浮かせ打ち派なら無理に買う必要はありません。
使うと決めたら、選ぶ基準は高さ1.5〜1.8cm前後。素材は木製・シリコン製から打ち心地の好みで選べば大丈夫です。